有意识的周三改变消极的自我对话

2023年2月15日中午12:00 -下午1:00

联系人:冬青Tiret， tiret@msu.edu, 616-570-5818

正念周三午餐和学习

改变消极的自我对话

2023年2月15日，星期三
时间:美国东部时间下午12:00-1:00

地点:Zoom在线直播网络研讨会

改变消极的自我对话:我们都有无意识的想法，积极的和消极的。拥有更多积极的思想可以影响你管理压力的方式。在本次研讨会中，参与者将了解大脑的消极偏见以及它如何影响我们对压力的反应。此外，我们将讨论积极的自我对话的好处，并探索其他处理消极自我对话的工具。

主持人:Holly Tiret, tiret@msu.edu, Sheilah Hebert, murphysh@msu.edu, Tanner Derror, derrorta@msu.edu

这是一个免费的活动。

注册后，您将收到一个参加网络研讨会的链接。