密西根州立大学扩展正念的更好的生活

你可能也会感兴趣

• 可能 24

  考虑到周三平静下来

  2023年5月24日旧——下午

  在这个研讨会的参与者将会意识到影响大脑和身体上的压力和愤怒,并展示在生气时冷静下来并且缓解压力的方法。

• 可能 31日

  考虑到周三解决问题的六个原则

  2023年5月31日旧——下午

  在这个研讨会参与者能够名字解决问题的六个原则,证明“我”的使用信息,展示积极的沟通技巧。

• 小君 7

  考虑到周三宽容与放手bob是什么平台

  2023年6月7日旧——专场

  在这个工厂我们将:学习方法来帮助开始原谅。回顾一下放松概念和寻找付诸现实生活情况。

• 小君 21

  考虑到周三简短的做法正念

  2023年6月21日旧——专场

  这个工作坊的目的是给参与者一个车间的念力每天练习使用。

• 小君 26

  建立弹性,避免过度疲劳

  2023年6月26日——中午12:30在线

  学会识别倦怠的症状,找到应对的方法。

• 小君 28

  考虑到星期三成年兄弟姐妹关系的重要性

  2023年6月28日旧——专场

  了解兄弟姐妹关系改变随着人年龄的增长。