取消-减少脂肪，糖和盐在聚会场所老年中心
2023年2月8日上午10:00 - 11:30
米州荣誉市主街10542号，老年中心
联系人:Caitlin Lorenc
饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪的区别是什么?如何减少盐和/或糖的摄入量?
我们中的许多人在日常饮食中摄入了太多的脂肪、盐和糖，这可能会导致许多健康问题。在本课程中，你将学习识别食品标签上这些成分的技巧和技巧，如何更健康地烹饪，并在一天中减少脂肪、盐和糖的摄入量。
如果你有兴趣参加这门课程，参加其他密歇根州立大学扩展项目，或想了解更多关于健康和营养的知识，请联系凯特琳·洛伦克lorencca@msu.edu．
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