吃了。移动。重复。
吃健康,活跃是成年人的营养和身体活动计划。它促进健康生活减少肥胖和慢性疾病的风险。参与者学习技能需要健康的饮食和有规律的体育锻炼他们的生活方式的一部分。
每节课大约一个小时。有六个系列的类。参与者获得拉伸带身体活动和完成的证书。
类系列教在整个社区,包括但不限于社区中心、教堂、学校和地方密歇根州立大学扩展的办公室。集团系列可用如果有6到15人,和至少一半的集团补充营养援助计划(临时)资格。如果你有兴趣安排或参与一个健康饮食,活动程序,联系你当地的密歇根州立大学扩展的办公室。
“我看看我穿上板,看看它看起来像我的餐盘”的图景。现在我这样做;似乎不对。我的医生说我的胆固醇太高…我真的认为这是帮助。”-密西根州立大学扩展营养教育系列计划的参与者
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