在线国家糖尿病预防计划——周五
:联系信息,请联系克里斯蒂Demitz在(616)632 - 7881或demitzch@msu.edu。
什么:国家糖尿病预防计划旨在将是一个以证据为基础的生活方式的改变计划预防2型糖尿病。它是基于研究由美国国家卫生研究bob体育登录院和疾病控制和预防中心的支持。教练将提供支持,鼓励,和信息的参与者通过可能出现的挑战和工作提供一个环境,鼓励自我管理参与者的健康和福祉。
原因:前驱糖尿病的人更容易患心脏病和中风。生活方式的改变程序证明,适度的行为变化,比如改善食物的选择和增加体力活动,每周至少150分钟,导致参与者失去自身体重的5%到7%。这些生活方式的改变患2型糖尿病的风险降低了58%为糖尿病高危人群。
人:有资格,参与者必须:
- 是至少18岁
- 超重(体重指数≥25;≥23如果亚洲)
- 不会怀孕
- 没有之前的1型和2型糖尿病的诊断
,必须前驱糖尿病的风险或诊断出患有前驱糖尿病通过以下条件之一:
- 有一个血液测试结果前驱糖尿病范围在过去的一年:
- 糖化血红蛋白:5.7或-6.4%
- 空腹血糖:100 - 125 mg / dL
- 两个小时的血浆葡萄糖(75克葡萄糖负荷后):140 - 199 mg / dL
- 前临床诊断妊娠期糖尿病吗
- 是糖尿病的危险。取测试如果你处于危险之中。
当:一个信息会话将被提供2020年8月28日,星期五,上午9点(美国东部时间)。。会议将在星期五,2020年9月11日上午9点(美国东部时间)。并重复每周16周,然后每月为6个月。作为一个参与者,你将与认证的生活方式教练在网上,团队采取健康的生活方式包括健康饮食、身体活动和共享信息来帮助你与你的目标来减少和防止患2型糖尿病的风险。
地点:在线——放大
成本:车间是免费的。这个项目是由密歇根州立大学扩展财务支持。BOB体育
供应(可选):以下项目是有用的在参与这个项目:浴室磅秤,测量的杯子和勺子,和食物。这些不需要供应,但帮助跟踪你的进展。
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